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>> WWIME – Was werde ich morgen essen?
Zusammenfassung
Du erstellst dir die schönsten und durchdachtesten Pläne, aber es scheitert bei dir an der Umsetzung? Die gute Nachricht: Fast keiner schafft es, sich 7 Tage lang an einen Plan zu halten. Dafür ist das Leben (zum Glück 🙂 ) viel zu unstrukturiert und zu spontan. Das ist auch total ok. Es geht am Anfang auch gar nicht darum, sich jeden Tag an die Mahlzeiten zu halten, die man geplant hat, sondern eher darum, sich durchzudenken, was man essen wird, um Struktur und Gewohnheit ins Leben zu bringen. Stress dich also nicht damit, wenn es mal anders kommt, als du gedacht hast und du spontan umplanen musst.
Wenn es für dich am Anfang noch zu viel ist mehrere Tage oder eine ganze Woche zu planen, dann wäre es sinnvoll, vorerst nur den nächsten Tag durchzudenken. Wie du das machst, erfährst du im Video “WWIME – Was werde ich morgen essen?”.
