Es gibt verschiedene Gründe warum wir nach einer Alternative zu Naturjoghurt gefragt werden:
1. Lactoseintoleranz oder Milcheiweißallergie:
Wer aufgrund einer Unverträglichkeit oder Allergie kein Naturjoghurt verträgt, kann stattdessen Sojajoghurt essen. Probiere dabei unbedingt verschiedene Marken aus, denn die können SEHR unterschiedlich schmecken. Eine unserer Lieblingsmarken ist übrigens Sojadé – in vielen Bioläden erhältlich.
2. Naturjoghurt schmeckt mir nicht:
Wer Naturjoghurt nicht mag, weil dieser eher säuerlich schmeckt und nicht so cremig ist kann auch auf Topfen (Quark) zurückgreifen. Naturjoghurt ist aber auch nicht gleich Naturjoghurt. Probier einfach mal verschiedene Hersteller aus. Hier gibt es große geschmackliche Unterschiede.
3. Ich esse lieber Fruchtjoghurt:
Fruchtjoghurt, Vanillejoghurt etc. empfehlen wir nicht. Erdbeerjoghurt und Co., die man im Supermarkt kaufen kann, enthalten sehr viel Zucker, Aromen und Zusatzstoffe. Wenn dir normaler Naturjoghurt zu langweilig schmeckt, kannst du auch frisches Obst reinschneiden oder -pürieren.
