Eigenschaft: einfach, kindertauglich, schnell, Smoothie/Shake, zum Mitnehmen
Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß 15-20g, GL <5
Art der Mahlzeit: kalt, süß, vegetarisch
Servings: 1Portion
Menge ändern:
Zutaten
1TasseButtermilch
1HandvollKirschen
2ELHanf-Samen, geschält
Minze
Anleitungen
Kirschen waschen und entsteinen.
Buttermilch mit Minzblättern und Hanfsamen im Standmixer fein pürieren.
Mit einem kräftigen Schluck Mineralwasser aufspritzen (optional).
