Dagmars Kartoffel Traubensalat mit Käse

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Dagmars Kartoffel Traubensalat mit Käse

Gang: Hauptmahlzeit
Faustformel Bewertung: Faustformel
Eigenschaft: einfach, fürs Büro, kindertauglich, Salat, schnell, zum Mitnehmen, zum Vorkochen
Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Kuhmilch, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß 10-14g, GL 16-21
Art der Mahlzeit: kalt, pikant, vegetarisch
Servings: 2 Portionen

Menge ändern:

Zutaten

  • 1 Zwiebel rot
  • 1 Apfel
  • 2 Faustgrößen Kartoffeln
  • 1 Handvoll Weintrauben
  • 100 g Feta

Anleitungen

  • Zwiebel in kleine Würfel schneiden und 5 Min ruhen lassen.
  • Kartoffeln kochen bis sie gar sind, unter kaltem Wasser abschrecken, schälen und in kleine Würfel schneiden.
  • Apfel in kleine Würfel schneiden.
  • Weintrauben waschen und halbieren.
  • Feta würfeln.
  • Alles in einer Schüssel vorsichtig vermischen.
  • Aus Essig und Öl eine Marinade machen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Marinade über den Salat gießen und alles gut miteinander verrühren.

Notizen

Man kann den Schafkäse auch durch eine Handvoll (pro Person) Räucherfisch ersetzen.
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