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>> Richtig “Dampfbraten”
>> Video: Das Geheimnis eines guten Salates
Zusammenfassung
Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber Gemüse schmeckt dir einfach nicht?
Die gute Nachricht: Geschmack ist Gewohnheit! Dass du kein Gemüse magst liegt nicht daran, dass Gemüse nicht schmeckt, sondern dass du es einfach nicht gewohnt bist. Du kannst aber lernen Gemüse zu mögen 😉 Taste dich also langsam an’s Gemüse heran 🙂 Hier sind ein paar Tipps wie du das am besten angehst:
- Lerne Kochen!
Ob Gemüse schmeckt, hängt stark von der Zubereitungsmethode ab. Am besten schmeckt Gemüse geschmort, dampfgebraten, im Ofen geröstet oder gedämpft. - Lerne neue Zubereitungsmethoden!
Nicht jede Zubereitungsart ist für jedes Gemüse geeignet. Experimentiere ein bisschen herum, und versuche herauszufinden welche Zubereitungsart dir jeweils am besten schmeckt. - Lerne einen Salat zuzubereiten!
Wie du einen schmackhaften Salat zubereitest, zeigen wir dir in diesem Video!
Taste dich also langsam heran, aber vergiss nicht, dass das Zeit brauchen wird! Trainiere deinen Geschmack, dann bin ich mir sicher, dass dir in einigen Monaten jedes Gemüse schmecken wird 🙂
