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Fischsuppe mit Mais
Gang: Hauptmahlzeit
Faustformel Bewertung: Faustformel
Eigenschaft: einfach, etwas Besonderes/für Gäste, kindertauglich, schnell, Suppe
Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß >30g, GL 11-15
Art der Mahlzeit: Fisch/Meeresfrüchte, Fleisch, pikant, warm
Servings: 2 Portionen
Menge ändern:
Zutaten
- 1 Scheibe Speck gerne auch Frühstücksspeck
- 2 Selleriestangen
- 1 Lauch/Porree
- 2 Karotten optional
- 1 Faustgröße Kartoffeln
- 2 Handvoll Mais
- 2 Handtellergrößen Fisch z.B. Seelachs
- 1 Brühwürfel
- 0.5 Zitrone
- 1 Zweig Thymian, frisch wenn möglich
- 3 EL Schlagobers/Schlagsahne
- 0.5 Bund Schnittlauch
Anleitungen
- Lauch der Länge nach halbieren, waschen und quer in feine Ringe schneiden. Sellerie in kleine Würfel schneiden. Karotten waschen, Kartoffeln schälen und alles in Würfel schneiden. Fisch in bissgroße Stücke schneiden, Thymian und Schnittlauch fein hacken. (Wenn frischer Mais: die Körner vom Kolben schneiden)
- Speck in Würfel oder Streifen schneiden und in einem großen Topf knusprig braten.
- Ein wenig Öl in den Topf geben („einmal um die Pfanne“) und Sellerie, Karotten und Lauch dazugeben und dünsten, bis das Gemüse gerade anfängt weich zu werden. Wasser, den Brühwürfel, Kartoffeln, Mais, Thymian und ein bisschen abgeriebene Zitronenschale dazugeben und zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis die Kartoffeln gerade gar sind, ca. 8–10 Minuten.
- Den Fisch und Thymian unterrühren und ganz sanft köcheln lassen (eigentlich zieht der Fisch nur gar), ca. 4 Minuten.
- Schlagobers/ Schlagsahne unterrühren und mit Zitronensaft abschmecken. Mit Schnittlauch bestreut servieren.
