Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Kuhmilch, Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß 15-20g, GL 11-15
Art der Mahlzeit: kalt, süß, vegan, vegetarisch
Servings: 2Portionen
Menge ändern:
Zutaten
2HandvollWassermelone
6ELChia-Samen
4ELMandelmus
Anleitungen
Wassermelone in Stücke schneiden und mit Pürierstab mixen.
Melonenwasser mit Chiasamen verrühren und im Kühlschrank 10 bis 15 Minuten quellen lassen.
