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>> Video: Tipp: Kürbiskerne rösten
>> Video: Nüsse einweichen – Warum? Wie?
>> Artikel: Was mache ich, wenn ich Nüsse nicht mehr sehen kann?
Zusammenfassung
Kennst du das, wenn du ein Sackerl Nüsse aufmachst und einfach nicht mehr aufhören kannst zu essen? Uns fällt da immer wieder auf, dass es die Menschen betrifft, die über einen längeren Zeitraum wenig Nährstoffe bekommen haben, weil sie beispielsweise auf Diät waren. “Endlich bekomm ich das, was ich wirklich brauche” – das will dir dein Körper vermutlich damit sagen. In diesem Fall – cool bleiben! Iss die Menge, die du gerade brauchst. In wenigen Wochen wird das wieder vorbei sein.
ISS ABER NIE NEBENBEI!! Das ist jetzt nicht die Erlaubnis dafür, dass du endlos Nüsse essen darfst! Gib dir deine Portion auf einen Teller und iss diese auch in Ruhe. Du wirst sehen, dass du deinen Sättigungspunkt viel eher erreichen wirst.
Wenn du das in den Griff bekommen hast, kann es sein, dass du eher das gegenteilige Problem bekommst und dir Nüsse sogar fast auf die Nerven gehen 🙂 Wenn das der Fall ist, dann haben wir noch andere Tipps für dich: Schau dir dazu das Video “Tipp: Kürbiskerne rösten” an und lies dir den Artikel “Was mache ich, wenn ich Nüsse nicht mehr sehen kann?” durch.
Probiere auch unbedingt mal Nüssen einzuweichen – das macht sie nicht nur bekömmlicher, sondern ist auch ein ganz anderes Geschmackserlebnis: Video: Nüsse einweichen – Warum? Wie?
