Hilfreiche Zeitmarken:
04:10 Lachs mit gedämpftem Gemüse und Kartoffelwürfeln oder Polenta
27:50 Bohnenwok mit Gemüse und Couscous
45:30 Schnelle “Frittata” mit Mais
Rezepte in leicht abgewandelter Form im Foodplan:
>> Schnelle “Frittata” mit Mais
>> Hühnerwok mit Gemüse und Kartoffelwürfeln
>> Bohnenwok mit viel Gemüse und Polenta
Sasha erwähnt auch die Zoodles als schnelles Abendessen:
>> Zoodles/Zasta mit Lachs und Kokosmilch
Dazu gibt es ein getrenntes Video: Zoodles mit Lachs (Video)
