Die kurze Antwort: nein!
Bittersalz ist Magnesiumsulfat (manchmal auch: Epsomit) und ist lustigerweise das, was wir in unser Detox-Bad geben – für die äußerliche Anwendung! Aber viele verwenden Bittersalz oder Glaubersalz (= Natriumsulfat) als starkes Abführmittel am Anfang einer Fastenkur.
Viele Menschen haben das dringende Bedürfnis, mal so richtig “Großputz” im Körper zu machen und dann wieder “ganz neu anzufangen”. Das können wir gut nachvollziehen, nicht umsonst sind die Detox Days der “Frühjahrsputz” für deinen Körper.
Aber wir haben da einen bisschen anderen Ansatz als andere.
Dein Körper ist ein komplexes Wunderwerk, das ganz fein aufeinander abgestimmt ist. Alleine in deinem Darm leben über 400 verschiedene Arten von Bakterien und Pilzen, die in einem empfindlichen Gleichgewicht zu einander stehen (und die du zum Überleben brauchst!). Wir haben zehn Mal mehr Bakterien im Darm, als wir Zellen in unserem ganzen Körper haben und diese sind nur durch die Dicke der Darmwand – einer einzigen Zellschicht, von unseren Blutgefäßen abgeschirmt. Man hört oft “die Gesundheit sitzt im Darm” und das stimmt zu großen Teilen – aber dazu gehört auch eine gesunde Darmwand, die nur die Dinge reinlässt, die sie soll.
Unser Darm ist wie ein Biotop – wie ein hübscher Seerosenteich. Da ist alles in einer empfindlichen, aber stabilen Balance und wenn wir am Seerosenteich etwas verändern möchten, dann tun wir das ganz, ganz vorsichtig, weil sonst die Gefahr besteht, dass das Wasser kippt, übermäßige Algen entstehen oder die Fische sterben.
Im Gegensatz zu einem Schwimmbad: Wer ein Swimmingpool hat, weiß, das muss im Frühjahr und im Herbst gründlich geputzt werden – mit scharfen Putzmitteln. Oft wird ein Schwimmbad während es in Gebrauch ist, auch ständig mit Chlor sauber gehalten.
Aber zurück unserem Darm: das ist eben der große Unterschied: dein Körper ist ein Biotop, ein Seerosenteich, der in einem empfindlichen Gleichgewicht ist und kein Schwimmbad, dass man zwei Mal im Jahr mit Chlor reinigen muss. Du musst deinen Darm nicht “durchputzen”, aber du kannst ihm Dinge geben, die das Gleichgewicht wieder herstellen und nach und nach vorsichtig die Zusammensetzung deiner Darmflora ändern.
Wir sind der Meinung, dass extreme Darmkuren dem Darm mehr schaden, als sie nützen, weil sie das Gleichgewicht stören und den Darm völlig aus dem Gleichgewicht geraten lassen können. Einige dieser Dinge können auch die Darmwand reizen, was dann wiederum zu Allergien beitragen kann oder dazu, dass Giftstoffe vermehrt in den Körper gelangen oder Nährstoffe nicht so gut aufgenommen werden.
Bittersalz oder Glaubersalz “räumt” den Darm “durch”, das ist ein bisschen wie ein Schwimmbad, das mit Chlor gereinigt wird anstatt dass wir den Seerosen ein bisschen mehr Dünger geben und die Fische füttern 🙂
Der menschliche Körper ist eben keine Maschine und viele Probleme treten dann auf, wenn wir ihn wie eine Maschine behandeln – wo er doch eher ein Seerosenteich ist 🙂 Wir behandeln ihn wie ein Wunderwerk der Natur und kein Schwimmbad – dementsprechend finden wir Abführmittel eher kontraproduktiv.
