Was mache ich, wenn es nicht funktioniert?

Obwohl die Biologie des Menschen grundsätzlich für alle gleich ist, sind wir Menschen dennoch individuell sehr verschieden. Das heißt, dass ein online Programm für Ernährung vielen Menschen helfen kann – aber eben nie allen. Denn es gibt einfach auch “Spezialfälle” für die man dann eben am besten eine persönliche Beratung durch einen Arzt oder guten Ernährungsberater braucht.

Was kannst du machen, wenn du dich nach den Detox Days noch immer nicht besser fühlst oder nichts abgenommen hast? Woran kann das liegen?

1. Es ist schwierig, so ein strenges Programm wirklich durchzuziehen. Wenn du es geschafft hast, dann kannst du wirklich stolz auf dich sein! Aber es wäre auch sehr menschlich, wenn du die eine oder andere “Ausnahme” gemacht hast und das Programm nicht so ganz durchgezogen hast. Hat sich vielleicht ein bisschen Zucker ins Programm geschlichen? Gluten? Kaffee? Dann wäre es vielleicht noch einen Versuch wert es noch einmal zu probieren und zu schauen, ob es für dich funktioniert, wenn du dich an alle Regeln hältst. Schau mal zur Motivation in die Facebook-Gruppe, da kannst du sehen, welche unglaublich tollen Ergebnisse die anderen haben – es lohnt sich also, es richtig durchzuziehen.
2. Versteckte Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten. Auch wenn wir in den Detox Days einen Speiseplan haben, der die allermeisten Dinge ausschließt, auf die viele Leute allergisch reagieren, so können noch immer Dinge enthalten sein, auf die du speziell reagierst (Eier oder bestimmte Nüsse z.B.). Solange du aber Dinge isst, die du nicht verträgst, ist abnehmen so gut wie unmöglich. Wenn du schon verschiedenste Dinge probiert hast, aber das Gewicht hartnäckig bleibt, dann würde es sich lohnen, das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten mit einem auf dem Gebiet erfahrenen Therapeuten zu besprechen.
3. Giftstoff-Überbelastung, zB eine Anreicherung von Petrochemikalien oder Schwermetallen im Körper bei Menschen, die ihnen vermehrt ausgesetzt sind oder die eine genetische Veranlagung haben, diese schwer auszuscheiden. Dann kann es sein, dass man eine Schwermetallausleitung braucht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten Schwermetalle auszuleiten, aber das ist ein intensiveres Programm, das nur unter Anleitung eines damit erfahrenen Arztes oder Therapeuten gemacht werden sollte.
4. Systemisches Ungleichgewicht: im Zweig der “funktionellen Medizin”, zu dem auch unsere Art der Ernährungsberatung gehört sieht man den Körper als ein ganzheitliches System und nicht nur die Summe seiner Teile. Es gibt verschiedene Kernursachen, die das System aus dem Gleichgewicht bringen, dazu gehören: mangelhafte Ernährung, Umweltgifte, Allergene, Mikroben und Stress. In vielen Fällen genügt es, die Ernährung in Ordnung zu bringen und die externen Faktoren wie Stress, Gifte und Allergene zu beseitigen um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber manchmal schafft es der Körper einfach nicht mehr alleine und dann wäre es gut, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn dich diagnostische Test im Rahmen der funktionellen Medizin interessieren, dann schau dir vielleicht die Website von www.ganzimmun.de an – dort findest du dann evtl auch einen Arzt oder Therapeuten in deiner Nähe, der mit diesen Tests vertraut ist.