Einige der Zutaten sind vielleicht neu für dich, da weiß man manchmal gar nicht, wo man die finden kann.
Die gute Nachricht: die allermeisten Zutaten, die wir hier aufzählen, bekommt man heute schon in fast allen gut sortierten Supermärkten. Ja, auch wenn du das vielleicht dort noch nie gesehen hast! Wir sind selber immer wieder überrascht, an wie vielen Dingen man im Supermarkt vorbei geht und sie gar nicht wahrnimmt, wenn man nicht gezielt danach sucht. Schau mal, ob es eine “Bio-Abteilung” gibt, dort findest du die meisten Dinge, wie:
- Quinoa
- Polenta
- Nussmus (Achtung: NussCREMEN sind etwas ganz anderes, da werden auch andere Fette und vor allem viel Zucker zugesetzt. Wir wollen die reinen, gemahlenen Nüsse). In den meisten Supermärkten findet man Mandelmus, Cashewmus eher seltener.
- Chia: ist derzeit total “in” und man findet es deswegen inzwischen fast überall.
- Hanf: bekommt man meist nur in Bio-Läden. Es ist dabei nicht so wichtig, ob ihr geschälte oder ungeschälte Hanfsamen kauft – nehmt, was ihr bekommen könnt. Wenn ihr die Wahl habt, nehmt die ungeschälten (wir verwenden sie in Smoothies, da sind uns die harten Schalen egal, aber die liefern Mineralien und Ballaststoffe).
Sehr gut sortiert sind auch viele Drogeriemärkte, vor allem DM, die ja eine eigene Bio-Linie haben (und eigene Bio-Supermärkte, die “Alnatura”-Kette) – da findet man die meisten Dinge.
Wenn alle Stricke reißen: man kann das alles auch in Bio-Qualität im Internet bestellen – bei Amazon gibt es ALLES 🙂
6 Kommentare zu „Wo finde ich…?“
Ich kann hanfland.at empfehlen! Liebe Grüße
Meine Blaubeeren pflücken wir selber bei uns im Wald oder wir frieren sie ein ,sonst im BIOLADEN oder Bauernmarkt wo es bestes gibt
Ich wollt mal fragen welche Tiefkühlbeeren ihr kauft. Ich kauf eigentlich meistens die Iglo aber nachdem ich letztens mal bei Hofer war und ich gesehen habe, dass die TK-Erdbeeren dort aus Ägypten kommen habe ich mich gefragt, wo eigentlich die Iglo-Erdbeeren wachsen…. aber da steht nichts drauf. Auch nicht auf der Merkur- oder Billa-Eigenmarke.
Ich mag eben eigentlich nicht Beeren vom andern Ende der Welt kaufen….
Habts ihr nen Tipp?
Ups, office@hanfwelt.at ist richtig.
Hallo,
ein Tipp, die Hanfwelt Riegler Nurscher; die produzieren selbst und haben 1a Qualität.
http://www.hanfwelt.at
office@haqanfwelt.at
Alnatura gibts auch jetzt neu beim Supermarkt Mpreis in den größeren Filialen in Tirol und Salzburg ,
gibt’s Cashew und Mandelmus , Chia und fast alle Getreidearten ( Alnatura )die wir so brauchen ,
Mais Quinoa , Amaranth , verschieden farbene Linsen ,Mais , sogar Maismehl usw. richtige Bioecke ,
da wir in den Tälern nicht immer einen Bioladen ums Eck haben und nicht jeder im Internet einkaufen möchte , Hanf kann man sich auch gut in einer Apotheke bestellen