Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kuhmilch, Ohne Roggen, Ohne Soja, Ohne Weizen
Art der Mahlzeit: vegetarisch
Servings: 1Portion
Menge ändern:
Zutaten
0.5Zwiebel rot
1.5HandvollErbsen
3ELKichererbsenmehl
0.5TLKreuzkümmel
2Minze
75gFeta
1Ei
Anleitungen
Zwiebel halbieren, in ganz feine Ringe schneiden und mind. 5 Minuten ruhen lassen.
Minze fein hacken und den Feta in kleine Würfel schneiden.
Zwiebel in ein wenig Olivenöl („einmal um die Pfanne“) anschwitzen, dabei keine Farbe annehmen lassen.
Zwiebel, restliche Erbsen, Mehl, Kreuzkümmel, Minze und Feta in einer Schüssel verrühren.
Die Eier in einer Schüssel verquirlen, salzen und pfeffern. Zum Gemüse geben und kurz verrühren – nicht zu viel rühren.
Eine Pfanne heiß werden lassen, ein wenig („einmal um die Pfanne“) Olivenöl dazu geben und sofort je ca. 2 große EL der Masse in die Pfanne geben und die Kücherl bei kleiner Hitze braten, bis die Oberfläche fast trocken ist. Dann die Kücherl wenden und noch kurz auf der anderen Seite braten. Die Kücherl sollten ein wenig Farbe annehmen, aber nicht zu braun werden.
Die Kücherl auf einen Teller mit Küchenrolle legen und im Ofen warm stellen, während man den Rest der Masse verarbeitet.