Eigenschaft: einfach, fürs Büro, Salat, schnell, zum Mitnehmen, zum Vorkochen
Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß 15-20g, GL 5-10
Art der Mahlzeit: kalt, pikant, vegetarisch
Servings: 2Portionen
Menge ändern:
Zutaten
3FaustgrößenSellerieknolle
3Karotte
1Apfel
100gGouda
1HandvollWalnüsse
0.5Zitrone
2ELJoghurt
Anleitungen
Sellerieknolle und Karotten schälen und grob raspeln.
Apfel vierteln, entkernen und ebenfalls grob raspeln.
Alles vermischen und mit Zitronensaft beträufeln, damit es nicht braun wird.
Joghurt unterrühren, alles vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gouda würfeln, Nüsse grob hacken und Salat damit bestreuen.