Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Nährwert: Eiweiß 15-20g, GL 5-10
Art der Mahlzeit: kalt, süß, vegetarisch
Servings: 1Portion
Menge ändern:
Zutaten
0.5Banane
2ELTopfen/Quark
2ELHaselnussmus
1TLKakaopulver ungesüßt
Anleitungen
Banane schälen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Notizen
1 Portion = 1 Zwischenmahlzeit. Für ein Frühstück nach der FF kann man gerne 2 Portionen essen. Da aber unbedingt auf sein Hunger- und Sättigungsgefühl hören!
