Ostfriesischer Heringssalat

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Ostfriesischer Heringssalat

Gang: Hauptmahlzeit
Küche: Hausmannskost
Faustformel Bewertung: Faustformel
Eigenschaft: einfach, etwas Besonderes/für Gäste, fürs Büro, Salat, schnell, zum Mitnehmen, zum Vorkochen
Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Erdnüsse, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch
Gratis Rezept: Gratis Rezept
Nährwert: Eiweiß >30g, GL 16-21
Art der Mahlzeit: Fisch/Meeresfrüchte, kalt, pikant
Servings: 1 Portion

Menge ändern:

Zutaten

  • 1 Heringfilet
  • 1 rote Rübe/Beete gekocht
  • 0.5 Apfel
  • 3 Essiggurke/Gewürzgurke
  • 125 g Joghurt
  • 1 TL Mayonnaise
  • 0.5 Gurke
  • 1 Stange Stangensellerie
  • 0.5 Zitrone
  • 1 Scheibe Knäckebrot

Anleitungen

  • Hering evtl. wässern, falls sie sehr salzig sind. Sonst einfach nur längs halbieren und quer in Streifen schneiden.
  • Sellerie, Apfel ungeschält und entkernt), Gurke (ungeschält), rote Rübe und Gewürzgurken in kleine Würfel schneiden.
  • Mayonnaise und Joghurt verrühren, mit dem Gemüse und Hering verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Mit dem Knäckebrot servieren

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