Baked Potato (SC)

Gang: Beilagen

Faustformel Bewertung: FF mit Ergänzung

Eigenschaft: einfach, kindertauglich, Slow Cooker

Ohne: Ohne Dinkel, Ohne Ei, Ohne Erdnüsse, Ohne Fisch, Ohne Gluten, Ohne Hefe, Ohne Kerne, Ohne Krebstiere, Ohne Kuhmilch, Ohne Nüsse (Schalenfrüchte), Ohne Roggen, Ohne Schafmilch, Ohne Schwefeldioxid/Sulfite, Ohne Sellerie, Ohne Senf, Ohne Sesam, Ohne Soja, Ohne Weichtiere, Ohne Weizen, Ohne Ziegenmilch

Nährwert: Eiweiß <10g, GL 11-15

Art der Mahlzeit: pikant, vegan, vegetarisch, warm

Servings: Portion

Menge ändern:

Zutaten

1 Faustgröße Kartoffeln

Anleitungen

Kartoffeln gut waschen und in den Slow Cooker geben.
Wer mag und sich gerade ambitioniert fühlt, kann sie vorher noch mit Olivenöl oder einem Gewürzöl (=Öl, in das Gewürze eingelegt waren, wie Rosmarin oder Knoblauch) einreiben und sie mit grobem Salz bestreuen.
LOW für 6-10 Stunden (es reichen, je nach Kartoffelgröße, 4-5 Stunden, aber man kann das ruhig länger drin lassen).
Anmerkung: Dazu passt zB eiweißreicher Aufstrich, zB Makrelenaufstrich, Eiaufstrich, Eisalat oder Topfen/Quark mit frischen Kräutern etc. Dazu Blattsalat - fertig!

Notizen