Fällt dein Frühstück eher süß als deftig aus? Dann machst du es wie viele Mitteleuropäer, denn ein süßes Frühstück ist in unseren Breitengraden ja auch kulturell verankert. Franzosen genießen gerne ein kleines Croissant zum Café au Lait, in Portugal ist es das Pastel de Nata und bei uns gibt es Marmeladebrot oder Müsli. Und gerade, wenn es draußen kalt ist, dann schmeckt ein warmer süßer Brei doch gleich nochmal so gut. Aber ist das denn gesund? Wie stellt man so ein Frühstück nach der Faustformel zusammen – und wer sollte auf keinen Fall süß frühstücken? In dieser Themensammlung haben wir alle wichtigen Punkte für dich zusammengefasst:
