Gesundes schnelles Frühstück und Frühstück to go

Links etc.

Frühstücke, die man gut für mehrere Tage vorbereiten kann:
>> Quinoa-Auflauf
>> Heidis rote Bete/rote Rüben Muffins
>> Babsis Banana Bread
>> Exotisches Wintermüsli (Mehrtagesmüsli)
>> Miniquiche
>> Spinat-Paprika-Frittata
>> Kräuter-Brot-Frittata

Frühstücke, die man auch gut unterwegs essen kann:
>> Heidis rote Bete/rote Rüben Muffins
>> Babsis Banana Bread
>> Himbeer-Bananen-Shake
>> Smoothie “Blue Popeye”
>> Käsebrot mit Radieschen
>> Tomatenmark-Ei-Brot
>> Lachsbrot mit Tomaten
>> Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Schnittlauch und Rohkost
>> Avocado-Ei-Sandwich
>> Miniquiche

Zusammenfassung

Vielen Menschen fehlt in der Früh einfach die Zeit, sich ein gesundes Frühstück zuzubereiten. Du kennst das vielleicht, wenn du schon morgens gestresst bist und dir schnell etwas vom nächsten Bäcker mitnimmst. Aber wenn man weiß wie, dann schafft man es auch, wenn man sehr wenig Zeit hat. Unterhalb des Videos findest du eine Liste mit Frühstücken, die man beispielsweise am Wochenende für mehrere Tage zubereiten kann, sodass du nur noch Zeit fürs Essen brauchst. Außerdem haben wir auch eine Liste mit Frühstücken zusammengestellt, die du auch unterwegs essen kannst, sodass du nicht einmal dafür Zeit zu Hause einplanen musst.