Wie viel wirst du abnehmen?
Zusammenfassung
Was kannst du erwarten? Wie viel wirst du wirklich in diesen 10 Tagen abnehmen?
Das besprechen wir in diesem Video.
Für ein normales Abnehmprogramm würde man 500 g bis 1 kg Gewichtsverlust pro Woche erwarten. Obwohl bei uns überwiegend die “schwierigen” Fälle landen, schaffen wir in 10 Tagen im Durchschnitt 2,2 kg.
ABER: Bei Stoffwechsel S.O.S. geht es nicht darum, wie viele Kilos du in diesen 10 Tagen abnimmst (auch wenn du den Kurs natürlich primär wegen des Abnehmens machst), sondern das Programm ist ein Training für deine Zellen.
Das Wichtigste ist, was DANACH passiert. Wenn du dich nach den 10 Tagen “normal” nach der Faustformel ernährst, wirst du nicht nur keinen Jojo-Effekt haben, sondern wirst dein Gewicht halten oder sogar noch weiter abnehmen.
Und das war ja vorher nicht möglich.
Du wirst auch wahrscheinlich im Urlaub öfter als gewohnt über die Stränge schlagen können, ohne dass du sofort zunimmst. Und genau das ist der Sinn und Zweck dieses Programms!
Sei also nicht frustriert, wenn es nicht das totale Maximum ist, was du abnimmst, denn der viel wichtigere Teil kommt DANACH!
Wie gut dein Ergebnis letzten Endes sein wird, ist abhängig von:
- deinem Ausgangsgewicht UND
- deiner Vergangenheit (wie viele Diäten du schon hinter dir hast….).
GANZ WICHTIG: Vergleiche dich nicht mit anderen! Jeder hat seinen eigenen Weg! Jeder ist an einem anderen Punkt auf seiner Reise!
Wie immer dein nächster Schritt aussehen mag: Du gehst es an!
Unsere Ergebnisse bisher:
- 96% aller Teilnehmer nehmen mindestens 1% ihres Körpergewichts ab!
- 75% aller Teilnehmer nehmen mindestens 2% ihres Körpergewichts ab!
- 45% aller Teilnehmer nehmen mindestens 3% ihres Körpergewichts ab!
Wie die Abnahme von Anfang bis Ende erfolgt, ist natürlich individuell. Es gibt Teilnehmer, bei denen es von Beginn an stetig bergab geht und es gibt Teilnehmer, bei denen das Gewicht sehr schwankt. Damit du ein Gefühl dafür bekommst, wie unterschiedlich die Gewichtsverläufe sein können, zeigt Sasha ein paar unterschiedliche Kurven im Video.
