Nüsse sind im Faustformel System die beliebteste Zwischenmahlzeit. Sie schmecken toll, liefern wertvolle Fette, Eiweiß, Vitamine und Mineralien und sind ganz einfach praktisch, weil man sie immer und überall essen kann. Aber gerade Faustformel Anfänger, die schon viele Diäten gemacht haben und wissen, dass Nüsse viele Kalorien haben, haben oft große Angst davor zu viele Nüsse zu essen. Um euch zu zeigen, dass diese Angst unbegründet ist, wollen wir in diesem Schwerpunkt mit verschiedensten Mythen rund um Nüsse aufräumen, eure brennendsten Fragen beantworten (z.B. “Gibt es bessere und schlechtere Nüsse?” oder “Kann man zu viele Nüsse essen?”) und unsere Tipps rund um das Thema Nüsse verraten (z.B. “Was mache ich, wenn mir Nüsse schon zum Hals raus hängen?”).
