3.3.2 Grundbausteine

Die Grundbausteine enthalten die wichtigsten Themen, welche dir im neuen Normal begegnen können. Sie sind die Grundlage dafür, dass die Faustformel zu (d)einer Gewohnheit wird. 

Suche dir jene Grundbausteine aus, welche für dich eine Rolle spielen. Es geht nicht darum, dass du jeden einzelnen Baustein durchgehst, sondern sie deinen Bedürfnissen nach auswählst. Dabei gibt es kein Richtig und kein Falsch – vielleicht hast du bisher noch nicht gekocht und möchtest diesen Punkt angehen oder du arbeitest im Schichtbetrieb und deswegen ist der Bereich für dich wichtig. 
Du kannst also wirklich nach Lust und Laune die Bausteine auswählen, die dich ansprechen und nach und nach dein neues Normal aufbauen! 😊